牛奶?纯奶?我到底要喝啥奶
牛奶是大家餐桌上的常备食品，不论是早餐还是晚餐。经常喝牛奶的你买的是纯牛奶还是鲜牛奶呢?你知道吗?名字上的一字之差，就有很大的差别。二者除了原料都是新鲜的牛奶外，是很不一样的呢。 灭菌方法不一样 鲜牛奶：也叫巴士杀菌奶，是将新鲜的牛奶进行15秒的85℃低温加热处理，由于杀菌方法温度不高，在杀死有害菌的同时，能***大限度地保存牛奶中的营养活性物质。 纯牛奶：是将新鲜牛奶在132℃高温下，进行4-6秒...
男同胞喝酸奶，得看看这次的干货
说到喝奶，除了牛奶就是酸奶。有些减肥的女人们在减肥期间就喝的是酸奶，而且效果还不错。既美白了又养生了，还减肥。所以看得一些男士们心痒痒。今儿个，我们就给广大的男士来上一节干活课程，看好喽。 酸牛奶是比较常见的饮品，拥有一定的养生作用，那么对于男人来说，喝酸奶怎样呢?男人喝酸牛奶存在一定好处。下面一起和生生小君一起看看吧。 男人喝酸牛奶，因为酸牛奶中的皂素和以蛋白抑制物对人体有害，所以如果喝太多酸牛奶会出现...
看完，再不会说自己不会喝牛奶了
关于不同年龄阶层的人什么时间喝牛奶的问题，一直是老生常谈。今天就喝牛奶的时间和大家说说。牛奶对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未...
喝酸奶的男士们跟我来
说到喝奶，除了牛奶就是酸奶。有些减肥的女人们在减肥期间就喝的是酸奶，而且效果还不错。既美白了又养生了，还减肥。所以看得一些男士们心痒痒。今儿个，我们就给广大的男士来上一节干活课程，看好喽。 酸牛奶是比较常见的饮品，拥有一定的养生作用，那么对于男人来说，喝酸奶怎样呢?男人喝酸牛奶存在一定好处。下面一起和生生小君一起看看吧。 男人喝酸牛奶，因为酸牛奶中的皂素和以蛋白抑制物对人体有害，所以如果喝太多酸牛奶会出现呕吐腹泻问题...
关于牛奶该怎么喝，看看就知道了
牛奶不空腹喝这点儿，大家都是再熟知不过的了。这是因为牛奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。 因此，喝牛奶前先吃点东西，或边吃食物边饮用，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。在加热牛奶的时候，器具不要使用铜质的，因为铜能破坏维生素，而且牛奶会加速牛奶之间的反应，加速了营养结构的破坏。 避免与茶水同饮,因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中含的鞣酸会阻碍钙离子在...
喝牛奶，我只觉得还是自家产的放心
每次一想到和大家分享小生我自己的故事，我就会滔滔不绝，想把知道的一股脑告诉你们。但是，俗话说，胖子不是一天吃成的，冰冻非一日之寒。总之，我会一点点给干货。这得得力于小生家是开牛奶场的。才有了得天独厚的待遇。Today之——科学喝牛奶。 1、牛奶不要煮沸 如果煮沸温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖对人体健康不利。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。 科学方法：饮用方式要看各人...
