众所周知，喝酸奶好处多多，但是有几类人，喝酸奶，好处可是更多呢!下面，生生乳业酸奶品牌就来跟大家说说吧!

　　1.爱抽烟的人：抽烟对肺部有损害，这一点相信很多的朋友都清楚，但是戒不了烟又不想它对肺部造成太大的伤害，怎么办?这时候，生生乳业提醒大家，可以喝点酸奶，在缓解肺部损伤是有一定的帮助的，因为酸奶中丰富维生素A，对于人体气管壁有一定的保护作用，可以缓解经常抽烟所致的支气管炎这类疾病症状。

　　2.爱喝酒的人：这类人的胃部都或多或少的遭受到了一定程度的损伤，而酸奶是一类具有护胃作用的奶制品，生生乳业认为，酸奶可在胃粘膜表面形成一层保护层，防止酒精对胃壁造成侵蚀作用，因而爱喝酒的人，在喝酒前喝点酸奶，可减少对胃部的损伤。

　　3.易便秘的人：便秘的问题现如今是很多中老年人经常面临的问题，这时候经常喝点酸奶，可以帮助促进肠道蠕动，同时，生生乳业认为，还可以补充肠道水分，因而酸奶有润肠通便的作用，中老年人经常喝点酸奶，便秘的症状或可缓解。

　　总之，酸奶的营养价值高，适宜人群也是比较广的，但，酸奶品牌生生乳业提醒大家，喝酸奶的时候也是要有所禁忌的，比如忌加热，不宜空腹饮用等，酸奶不宜喝高油脂的食物如香肠腊肉这些加工品同吃。

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