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喝奶时,需要注意哪些问题呢

发布时间:2020-09-29来源:酸奶代理点击:197

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  喝奶时,需要注意哪些问题呢?下面,酸奶代理就来为大家简单的介绍一下吧!

  1.酸奶代理提醒大家,千万不能把奶与黑巧克力同食、不要用奶服药。

  2.吃菠菜后不喝奶,奶含有丰富蛋白质和钙,菠菜含有草酸,酸奶代理表示两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。

  3.奶加蜂蜜是非常好的搭配,有治疗贫血和缓解痛经的作用。

  4.早餐奶的配料包括奶、水、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等;早餐奶的蛋白质含量一般为2.3%以上,而纯奶的蛋白质含量通常在2.9%-3.1%之间。酸奶代理建议在进食时应注意区别选择,并调整相应的食物搭配,才更有利健康。

  5.搭配小点心,先进食一些淀粉质如小蛋糕,小饼干也可以延缓奶在胃中的停留时间,与胃液中消化酶进行酶解作用,缓慢地排到肠道,便于肠道吸收利用。

  6.临睡前喝奶,熟睡的时候正是身体向骨骼输送养分的黄金时期,酸奶代理认为,睡前喝奶正是补钙的好方法。

  以上便是生生乳业酸奶品牌为大家整理的关于喝奶的时候需要注意的一些问题了,如有牛奶、酸奶订购需求,欢迎咨询:0379-6320-2551!


文章内容来源于酸奶代理:http://www.shengshengruye.com/

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